健康づくり 中高年ほど、運動が必要です こんにちは、ユー営業部の西村です。 健康のために行う運動として、ジョギングのような有酸素トレーニングが勧められていますが、これは呼吸循環機能の向上を目的としたもので、いわゆる生活習慣病の予防や改善に役立つことが知られています。 一方、中高年にとっての筋力トレーニングは、体重を支えたり、物を持ったりする時の筋力や転びそう...
骨格 ネコ背は下腹太りの原因！ おなかがポッコリ出てしまう、いわゆる「下腹太り」には、実に多くの人が悩んでいるようです。そのことを証明するかのように、下腹太りの解消法は、たくさんのやり方が考案され、世の女性たちがこぞって実践しているようです。 しかし、実践しても下腹がへこまなかったという人が多いのではないでしょうか？これまで考案されたさまざまな「下腹...
骨格 女性の大敵=骨盤の歪み 骨盤は二本足の人間にとっては、上半身を支える役割や、腸や子宮、卵巣といった大事な内臓や生殖器を保護する働きがあります。 その骨盤は筋肉靭帯で支えられていますが、姿勢の悪さや日常生活のクセ等によって、容易に傾いてしまいます。更には、現代人の欠点であります運動不足により、筋肉が弱体化して骨盤の歪みに拍車をかけることになって...
骨格 産後の骨盤矯正 こんにちは！ユーの西村です。 出産後は身体がゆるんでいるから気をつけなくてはならない時期ですが、反面、効果的にダイエットができる時期でもあるのです。「コシラック」を装着して骨盤を締めることにより、内臓の機能も上がり基礎代謝も増えて身体中の関節も締まります。ただ、産後３カ月が効果的で、６カ月以上経ちますと、骨盤修正は容易...
骨格 コシラックで尿もれが解消！ こんにちは、ユー営業部の西村です。 何の前ぶれもなく突然尿意を感じてもらしてしまったり、ちょっとくしゃみをしただけでもれてしまったり。尿もれには不安がつきまとうので、長時間の移動やスポーツなどを楽しめなくなったという方も少なくありません。 しかしながら尿もれの主な原因は、膀胱の出口にある括約筋のゆるみと言われ、「コシラ...
よくあるご質問 産後にコシラックがいい理由は？ こんにちは、ユー営業部の西村です。コシラックやワンベルトなどの骨格商品について、皆様からよくいただくご質問についてお答えします。 今回のご質問は、 産後、すぐに「コシラック」を着用するとよいと聞きましたが、なぜでしょうか? 出産時に骨盤底の部分が大きく開き、産後開いたままになっていますので、筋肉が柔らかいうちに「コシラ...
よくあるご質問 妊娠中にコシラックは使えるの？ こんにちは、ユー営業部の西村です。コシラックやワンベルトなどの骨格商品について、皆様からよくいただくご質問についてお答えします。 今回のご質問は、 妊娠中にコシラックを着用したいのですが、大丈夫ですか？ 妊娠前からコシラックを着用されている方は、引き続き着用してください。妊娠してから、はじめてコシラックを着用される方は...
よくあるご質問 コシラックを着けるとウエストが･･･ こんにちは、ユー営業部の西村です。コシラックやワンベルトなどの骨格商品について、皆様からよくいただくご質問についてお答えします。 今回のご質問は、 コシラックの着用で、スカートやズボンが入らなくならないか？ 大丈夫です、ご安心ください。コシラックを着用してコシラック体操をしていただきますと、姿勢が良くなり、下垂していた...
