コシラック体操 体温と免疫力の関係 ユーの苅谷です。 長かったコロナ禍も明けて人々の生活も元に戻りつつあり、ここ京都でも海外観光客がまた以前のように増えてきました。そういった海外の方の中には、冬でも半そで半ズボンという方がいらっしゃいます。中でも、特に欧米や欧州の方にその傾向が多いように感じます。彼ら(彼女ら)は寒いのを我慢している訳ではなく、自分の体感...
雑談 まなび こんにちは。商品部のみのうらです。 社内で月1回行っている「全体会議」でのお話です。今回は代理店様におなじみ外回り営業の中田次長による講義でした。 DPD試薬を使用した実験で、誰でも簡単にお試しいただけます。 このDPD試薬とは、水道水の残留塩素(安全に利用するために消毒に使用されています)を確認することができます。...
骨格 骨盤補正と美容 骨盤が正されると、姿勢は良くなります。姿勢が良くなるとインナーマッスルが鍛えられやすくなり、腹筋が引き締まってきます。 また血液やリンパ液が活発に流れるようになると新陳代謝の改善が見込め、汗をたくさんかくようになることで痩身効果にも期待出来ます。 骨盤は、ヒップラインや下っ腹の中心にあるものなので、中心部が歪んでしま...
コシラック体操 成長ホルモン 成長ホルモンが減少すると様々な症状が起こります。こんな症状ありませんか? ・イライラすることが多くなった・集中力が続かない・疲れやすくなった・記憶力が悪くなった・やる気がでない・すぐ落ち込む、ひとりぼっちのような気がする 『コシラック』の着用で「成長ホルモン」の分泌が促進される実験結果がでています! ーーーーーーーーー...
骨格 現代人は足腰が弱体化している?! 一昔前に比べて、歩く事が少なくなったことで、現代人の足腰は弱体化していると言われています。近くに行くのにも車に乗ったり、階段を歩かずにエレベーターやエスカレーターをついつい使ってしまう方が多いと思います。足腰が弱くなっているため、肩こり、腰痛、足やヒザが痛い等の症状が、若い人を含めて大変多くなってきています。足腰が弱く...
健康づくり 健康のために水を飲みましょう 水を飲むと体温が下がるため、脳が体温をあげようとしてエネルギーを消費します。 体温が高いと基礎代謝が高くなるので、効果的に水を飲むと、常に体温を上げようとすることになるので、自然と基礎代謝が高い体質になるようです。 また、水を飲むと利尿作用が良くなり、血液中や細胞中の老廃物を効果的に排出することが出来ます。体がデトッ...
コシラック体操 寝る前にコシラック体操 翌日に一日の疲れを残さないための簡単で手軽な方法があります。 それは「コシラック体操」です。 寝る前に屈伸などの軽いストレッチを一通りやるだけで翌日の朝に目が覚めた時、いつもに比べればずいぶんと体も軽くダルさも感じずに済みます。夜寝る前の「コシラック体操」は睡眠中に疲労を回復させるために非常に効果的です。 体に疲れが...
骨格 整体と骨盤 整体は、薬やハリを使わずに骨盤を正す事ができる画期的な手技です。しかも気持いいです。そんな整体にも問題点があります。それは整体で身体を調整したとしても、その人それぞれの日常の動作やクセによって、また元に戻ってしまうことです。日常の何気ない動作やクセを治すのって頭でわかっていても、実際に治すのは難しいですよね。『コシラッ...
骨格 骨盤と背骨の関係 一昔前に比べて、歩く事が少なくなったことで、現代人の足腰は弱体化していると言われています。近くに行くのにも車に乗ったり、階段を歩かずにエレベーターやエスカレーターをついつい使ってしまう方が多いと思います。足腰が弱くなっているため、肩こり、腰痛、足やヒザが痛い等の症状が、若い人を含めて大変多くなってきていると思います。足...
健康づくり 冬場の【猫背】には注意しましょう 【猫背】は「肩こり」・「腰痛」といった身体の不調につながるだけではなく、精神的な症状にも影響を及ぼすと言われています。。 人は寒いと、身体の中心部を温めようとして、背中を丸めて自然と猫背の姿勢になります。また、身体が冷えると自律神経に乱れが生じて、胃腸の働きが悪くなる場合もあります。 さらに、猫背状態で震えていると、筋...
健康づくり 寒さと腰痛 痛みなどの刺激を伝える末梢神経は、私たちの体の全身に張り巡らされています。 体の末端部へ伸びていく末梢神経は、体の内部から筋肉の間を通って伸びていくものがあり、これは皮神経と呼ばれています。筋肉と筋肉の細い隙間を通るので、筋肉の状態により影響をうけやすくなります。 寒くなると、体が縮こまってしまう経験があると思います...
コシラック体操 骨盤と健康 リラックスした状態であおむけに寝ころび、まっすぐ頭を少し上げて、左右の足の開きを見てみてください。左右の感覚が同じ感じならあなたの骨盤はほぼ正常です。どちらかの足が床に近い位置にあると、そちら側に骨盤が傾いている証拠、つまり骨盤が歪んでいます。 骨盤が歪む原因はさまざまですが、原因の一つに "生活習慣"があります。片方...