営業企画の会田です。
ユーメンバーの皆様であれば、ご存知の通り体の土台は骨盤です。その土台を健康的に維持する為に『コシラック』の着用と、「コシラック体操」の継続が重要だと思って実践しています。
大谷選手も学んでいる「中村天風」の名言に「土台を考えないでいて、家の構造ばかり考えたって、その家は住むに耐えられない家になっちまうでしょう。人生もまたしかりであります。」とあります。身体も同じで、骨盤（土台）をしっかりしないと、その身体は健康を維持できないと思います。
私は気分転換と運動不足を解消するために、早朝にランニングをすることがあります。
その際も『コシラック』を着用していると、身体への負担が少なくなっているのか、ランニング後の身体の痛みや疲れ方が違い、『コシラック』を着用していると安心して走ることができます。
「ユー健康法」の基本である『コシラック』の着用と「コシラック体操」を継続して、人生百年時代を生涯健康で過ごせるように「基本の継続」をがんばりましょう。
※写真は早朝ランニングの時に撮影した、早朝の嵐山です。
