毎日わずかな時間で骨格を調整できる「コシラック体操」を動画でご案内します。
【ご注意】「コシラック体操」は股関節などを大きく動かしながら緩めていきます。必ず「コシラック」を着用して行ってください。
１．コシラック体操
コシラック体操を立ってするのが困難な方は、寝てする体操を実践してください。
コシラック体操
毎日わずかな時間で骨格を調整できる「コシラック体操」を動画でご案内します。
【ご注意】「コシラック体操」は股関節などを大きく動かしながら緩めていきます。必ず「コシラック」を着用して行ってください。
コシラック体操を立ってするのが困難な方は、寝てする体操を実践してください。