自分でできるツボ刺激（その1：委中）

こんにちは、ユー営業部の鬼沢です。
「コシラック」の着用と「コシラック体操」の実践に加えて、より健康な体を維持するために、ご家庭でできるツボ刺激について、連載でご紹介していきたいと思います。

まず、膝裏、中央のツボ「委中」から。
腰から下に違和感があるときは、最初にまず委中を刺激すると良いでしょう。実際に針治療を行う際も、一番に刺激するツボになります。

手の指（爪を立てる）で強く押すほか、ユーの「圧封」を貼って刺激するのも効果的です。