リラックスした状態であおむけに寝ころび、まっすぐ頭を少し上げて、左右の足の開きを見てみてください。
左右の感覚が同じ感じならあなたの骨盤はほぼ正常です。
どちらかの足が床に近い位置にあると、そちら側に骨盤が傾いている証拠、つまり骨盤が歪んでいます。
骨盤が歪む原因はさまざまですが、原因の一つに "生活習慣"があります。片方の骨盤だけに負荷をかけ続けると骨盤が傾いてしまうのは、想像しやすいと思います。
たとえば、足を組んで座る・荷物を持つ側が決まっている・気が付くと休めの姿勢（片足重心で立つ）をとっている・運動不足など、無意識のうちに行っている生活習慣が、骨盤の歪みを作っています。
骨盤には、上半身を支える役割があり、骨盤が歪むと内臓位置も崩れてしまいます。
骨盤が正されることで、内臓は正常な位置に戻り正しく機能し始めるので、この過程で辛い好転反応がでることがあります。骨盤補正二段ベルト『コシラック』を着けて『コシラック体操』をすると、辛い好転反応が出ることがありますが、正しい位置に戻った内臓が体内環境を整えている過程で起こっています。
『コシラック体操』を続けると、根本的に健康な身体になっていくので、結果的には内臓が正しい位置に戻ると、気になるポッコリお腹の解消にもつながります。
また、骨盤の歪みは太ももの付け根にあるリンパ腺を圧迫して、全身のリンパの流れを悪くしてしまうことがあります。
骨盤が正されれば、リンパの流れを妨げることなく疲労が溜まりにくい体にもなります。
