こんにちは。ユー営業部の青松です。
病気になって改めて健康の大切さを感じられる方は多いと思います。そのためにも日頃から病気になりにくい体づくりが必要になってきます。その方法としてよく言われるのが「バランスの良い食事」と「適度な運動をする」ことがありますが、これがなかなか難しくて・・・・・
年齢とともに落ちていきやすいのが筋肉です。
体には、大小約600を超える筋肉が存在し、人間が生活していくうえで非常に重要な役割をしています。
筋肉の働き、役割について
① 体を動かす、体を安定させる。
② 体の衝撃の吸収、血管、臓器の保護。
③ 血液やリンパの循環を促す。
④ 基礎代謝を上げ、熱を発生させることで一定の体温を保つ。
⑤ 免疫力を上げる。
⑥ ホルモンの産生。
⑦ 水分を蓄える。
筋肉は、人間の体の中で最も多くの水分を保持し、基礎代謝、免疫力を上げることでウイルス等に負けない強い体を作っていきます。
そこで骨盤を正し筋肉もつける「コシラック体操」は免疫力を上げるのに非常に効果的です。
『コシラック』を着用して「コシラック体操」を継続することで、骨盤を矯正し体の様々な不調を軽減するだけでなく、筋肉もつけるので、免疫力の高い体を作っていきます。
是非『コシラック』を着用し「コシラック体操」を継続することで、筋肉をつけて免疫力をあげ、病気になりにくい体を作っていきましょう。
