動画 コシラック寝てする体操 2022-10-24 『コシラック』を装着して、正しく「コシラック体操」を行うと、骨盤が正しい位置に調整され、高い健康効果が期待できます。ですが、中には立って体操をするのが困難な方もいらっしゃると思います。そんな方でも無理なく体操して頂けるように、寝ながら行える「コシラック寝てする体操」の動画をご案内します。普段は立って体操をされている方も、同様の効果がありますので一度お試しください。 Facebook postLINEPocketFeedly
健康づくり 寝る前のコシラック体操で翌日に疲れを残さないようにしましょう 翌日に一日の疲れを残さないための簡単で手軽な方法があります。 それはコシラック体操です。 寝る前に屈伸などの軽いストレッチを一通りやるだけで...