こんにちは、ユー営業部の青松です。
皆さんは、1日どれくらい睡眠がとれていますか?
ヒトが知性を発達させたのは、睡眠を長くとれたからだと研究でわかってきたそうです。
さらに「ノンレム睡眠」（深い眠り）と「レム睡眠」（浅い眠り）にはそれぞれ役割があることも、研究でわかってきているそうです。
では、それぞれの睡眠の役割についての研究結果について見て行きましょう。
「ノンレム睡眠」（深い眠り）
・情報をつなぐ神経細胞の「シナプス」が新しくでき、必要な情報を整理しつないでいる。
「レム睡眠」（浅い眠り）
・自分にとって必要な情報を残し、必要でない情報を消去している。
・新しい情報を取り入れる準備をしている。
現在の研究では、以上のことがわかってきているそうです。
「ノンレム睡眠」（深い眠り）と「レム睡眠」（浅い眠り）を繰り返すことで、脳の中を
スクラップ＆ビルトしているそうです。
２つの睡眠が知性を育み、よって「睡眠は進化の大イベント」と言われているそうです。
皆さんも一晩寝て起きたら、昨日の悩みが嘘のように解決する妙案が浮かんだ経験がありませんか？
睡眠により私たちの脳はまだまだ進化していく可能性がありそうですね。
ユーには質の良い睡眠がとれる商品で、「湧命力・パワーシュラフ」と「湧命力・快眠枕」があります。
まだご使用されていないなら、是非この機会にお試しいただき、脳の進化を体験してみてはいかがでしょうか。
