こんにちは。ユー営業部の青松です。
皆さんは、平日の寝不足分を休日の寝だめで補っていませんか？
平日と休日の睡眠時間の差が大きいほど、抑うつ状態の人が多いことが研究でわかってきているそうです。
休日の寝だめは、体内時計がずれるため体のリズムが妨害され、体にダメージを与えるそうです。
体にダメージが加わると、当然ストレスが増えて体によくないですよね。
「最高の睡眠」とは、「量＋質＋リズム」のバランスが良いことです。
「最高の睡眠」に効果が期待できるユー商品は、「湧命力・パワーシュラフⅡ」と「湧命力・快眠枕」があります。
人生の約３分の1を占めるといわれる睡眠は、豊かな人生を送る上でも大切にしていきたいですね。
まだ「湧命力・パワーシュラフⅡ」と「湧命力・快眠枕」をご使用いただいていない方は、是非お試し下さい。
毎朝爽快な気分で1日がむかえられると思います。
