こんにちは、ユー営業部 の青松素治です。
皆さん、朝晩めっきり冷え込んできていますが、体調を崩していませんか。これからの寒い時期は、体をあまり動かさずに暖かいところで過ごすことが増えるのではないでしょうか。
この寒い時期こそ体を動かし、筋肉を柔らかくし、汗をかいた分しっかりと水分補給をしていくことが重要ですよ。またしっかり水分補給することで、血液の流れを良くし免疫力を高めていきましょう。あとお風呂にしっかり入ることで、各臓器があたたまり健康には非常に良いです。
体を動かすと言えば、「コシラック」を着けて「コシラック体操」が断然おすすめです。骨盤矯正ができ、癖のついた筋肉を戻し、体の不調を改善していけるからです。
但し、毎日継続することが必要で重要ですよ。
「コシラック」を着けたり着けなかったり、「コシラック体操」をやったりやらなかったりするのが一番よくありません。「コシラック」を着け「コシラック体操」を継続すると体に変化が出てくる方が多いです。
肩こりが良くなった、腰の調子がいいなどの不調が改善していくことです。しかしその前にほとんどの方が、「好転反応」と呼ばれる症状があると言われています。これは体が本来の正しい状態に戻るための過渡期だと言われています。
様々な症状が出てくる場合がありますが、それは体が良くなろうとしてがんばっているんだとしっかり理解して「コシラック体操」を継続して健康な体を取り戻していきましょう。
