ユー営業部の鬼沢です。 あっという間に古希!まだまだ大丈夫とタカをくくっていましたが、若い頃の古傷がどうもおかしくなってきたので予防に力を入れていこうと決断し、特に骨折と認知症に気を付けたいため「正食材」と「ニンナイ」を米寿目指して始めました。脳内の悪性たんぱく質と活性酸素に関係して、頭だけではなく身体全身にも良いはず...
健康づくり一覧
営業部の西村です。毎日の食事には気をつけていたのに、思うような結果がでないことはよくありませんか?血糖値を下げるためには、食事コントロールと運動が必要です。実は、成人の約5人に1人が血糖値で悩んでいると言われております。そこで注目されているのが「菊芋」であります。最近はテレビや本でも取上げられ、食後の血糖値上昇が気にな...
一昔前に比べて、歩く事が少なくなったことで、現代人の足腰は弱体化していると言われています。近くに行くのにも車に乗ったり、階段を歩かずにエレベーターやエスカレーターをついつい使ってしまう方が多いと思います。足腰が弱くなっているため、肩こり、腰痛、足やヒザが痛い等の症状が、若い人を含めて大変多くなってきています。足腰が弱く...
水を飲むと体温が下がるため、脳が体温をあげようとしてエネルギーを消費します。 体温が高いと基礎代謝が高くなるので、効果的に水を飲むと、常に体温を上げようとすることになるので、自然と基礎代謝が高い体質になるようです。 また、水を飲むと利尿作用が良くなり、血液中や細胞中の老廃物を効果的に排出することが出来ます。体がデトッ...
営業部の西村です。平熱が低めの人は、注意が必要と言われることがあります。近年は、“低体温”に悩む人も多いようです。一般的には単に平熱が低めのケースを低体温ということもありますが、医学的には体温が35度以下に低下した場合、「低体温(症)」と診断されます。これは、主に気温の低い環境で長時間過ごすことが原因で体の機能を維持で...
翌日に一日の疲れを残さないための簡単で手軽な方法があります。 それは「コシラック体操」です。 寝る前に屈伸などの軽いストレッチを一通りやるだけで翌日の朝に目が覚めた時、いつもに比べればずいぶんと体も軽くダルさも感じずに済みます。夜寝る前の「コシラック体操」は睡眠中に疲労を回復させるために非常に効果的です。 体に疲れが...
営業部の西村です。食物アレルギーは子供の頃に発症するイメージがありますが、大人になってから初めて発症するケースも数多くあることが分かってきました。ある調査では、成人の10人に1人は「特定の食べ物を食べた時にアレルギーが出る」と答えています。また、大人と子供とでは原因となる食物などにも異なる特徴があります。食物アレルギー...
こんにちは。ユー営業部の青松です。 皆さん、テレビの情報番組などで病気の原因と考えられている「活性酸素」と言う言葉を聞かれたことがありますか。 研究によってこの「活性酸素」が体の細胞に悪さをし、老化や病気の原因になっていることが、わかってきているみたいです。 「活性酸素」は体内でどのような作用をするのでしょうか。 (活...
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