屈伸運動 つま先が揃っている背中が伸びたまましゃがめているしゃがんだ時つま先よりヒザが出ていない 開脚運動 立っている足のヒザが曲がっていない抱えたヒザ頭が高い位置でキープ出来ている身体は残して足だけが開いている 足回運動 立っている足のヒザが曲がっていない横から後ろへの足の回転が出来ている上半身が揺れない 蹴上運動 ...

骨盤の歪みによって引き起こされる症状の中で1番多いのは「腰痛」となります。つまり「コシラック」は主に腰痛をお持ちの方にお勧めとなりますが、24個の背骨は全身隅々に神経を枝分かれさせているため、腰痛に限らず全ての症状や病状に関係するということになります。 また、今は元気で症状や病状が無くても、骨盤が歪み姿勢が悪い方は将来...