リラックスした状態であおむけに寝ころび、まっすぐ頭を少し上げて、左右の足の開きを見てみてください。左右の感覚が同じ感じならあなたの骨盤はほぼ正常です。どちらかの足が床に近い位置にあると、そちら側に骨盤が傾いている証拠、つまり骨盤が歪んでいます。 骨盤が歪む原因はさまざまですが、原因の一つに "生活習慣"があります。片方...

こんにちは。ユー営業部の青松です。病気になって改めて健康の大切さを感じられる方は多いと思います。そのためにも日頃から病気になりにくい体づくりが必要になってきます。その方法としてよく言われるのが「バランスの良い食事」と「適度な運動をする」ことがありますが、これがなかなか難しくて・・・・・年齢とともに落ちていきやすいのが筋...

こんにちは。ユー営業部の青松です。　　人が生活していくために必要な代謝の中に、新陳代謝と基礎代謝があります。よく「基礎代謝が年齢とともに落ちた」とか「新陳代謝がよくなく肌が荒れている」とか耳にしたことがあると思います。新陳代謝と基礎代謝とは、どのような働きを言うのか、見ていきましょう。新陳代謝とは① 古い細胞から新しい...

毎日のわずかな時間で骨盤を補正し、高い健康効果が期待できる「コシラック体操」ですが、中には間違った方法で体操をされている方もいらっしゃいます。正しい体操をしないと折角の効果も意味のないものになってしまいますので、こちらの動画をご覧になって、ご自身で体操が正しくできているか今一度ご確認ください。...

こんにちは。ユー営業部の青松です。 　お風呂に入り体が温まると腰痛の痛みが和らぐような方の腰痛は、冷えからきているかもしれません。冷え症を放置しておくと、基礎代謝が下がってしまいます。基礎代謝が下がると、免疫力や抵抗力も落ちてしまうので、病気になりやすい体になってしまうというわけです。足が冷えているということは血流が悪...

こんにちは、ユー営業部の青松です。皆さんお元気にされていますか？日常生活を楽しく過ごしていくには、健康な身体が必要ですね。健康な身体を維持していくためには、「免疫力」を上げていくことが重要になります。「免疫力」とは、自然治癒力・抵抗力のことです。 「免疫力」が下がってくると下記のような症状が表れると言われています。① ...

こんにちは！受注窓口担当の荒木です。先日テレビで、世界最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんという方が紹介されていました。その方の年齢はズバリ90歳！！ご高齢なのに筋肉もしっかりあり、肌にはハリがあり若々しく到底90歳には見えませんでした。若々しく感じさせた一番の要因はタキミカさんの姿勢です。曲がることなくス...

営業部の西村です。今年は全国的に寒波ですが、近年「冬バテ」する人が増えてきたものと考えられます。「夏バテ」という言葉は耳にしたことがあると思いますが、「冬バテ」とは、外界の温度が下がると身体が冷えるため、それを調節するために体内の温度を上げようと、自律神経をはじめとしたシステムが働いた結果、疲労をもたらすことを言います...

こんにちは、経理部のなかがわです。【猫背】は「肩こり」・「腰痛」といった身体の不調につながるだけではなく、精神的な症状にも影響を及ぼすと言われています。人は寒いと身体の中心部を温めようとして、背中を丸めて自然と猫背の姿勢になります。しかし猫背状態で震えていると、筋肉を固くしてしまい、肩こりや頭痛などの症状を作り出してし...

こんにちは、ユー営業部の青松です。皆さん、すっかり寒くなりましたね。朝晩の気温も低くく、街を歩いているとどうしても身体の姿勢が前かがみになりますね。健康な身体を維持するためには、正しい姿勢が重要になります。正しい姿勢を維持するためには、筋肉が必要になります。そういう時には、「コシラック」と「ワンベルト」がオススメです。...

こんにちは！商品部みのうらです。 私は40歳も過ぎてから、株式会社ユーと出会いました。そこで、「コシラック」と出会って改善したお話です。 20歳の頃に原動機付き自転車を乗っていた私は、4ｔトラックと出合い頭の衝突事故を起こしました。事故当日は「記憶障害」「発熱」「嘔吐」と親も半分あきらめたそうです。事故現場のキズは、半...

こんにちは、ユー営業部 の青松素治です。 皆さん、朝晩めっきり冷え込んできていますが、体調を崩していませんか。これからの寒い時期は、体をあまり動かさずに暖かいところで過ごすことが増えるのではないでしょうか。 この寒い時期こそ体を動かし、筋肉を柔らかくし、汗をかいた分しっかりと水分補給をしていくことが重要ですよ。またしっ...