こんにちは。ユー営業部の青松です。皆さんは、平日の寝不足分を休日の寝だめで補っていませんか？平日と休日の睡眠時間の差が大きいほど、抑うつ状態の人が多いことが研究でわかってきているそうです。休日の寝だめは、体内時計がずれるため体のリズムが妨害され、体にダメージを与えるそうです。体にダメージが加わると、当然ストレスが増えて...

営業の高橋ですお正月長いお休み有り難うございました。香川県の実家は空き家になり何十年・・・断捨離です。思い出がたっぷりの物がたくさん留守をまもってくれていました。この機会を思い切って片付けることに致しました。出てくるは出てくるはよくもこんなにと思うほど・・重いものもあり。コシラックとワンベルトをきつい目に着けてやりまし...